快速了解
三类东西不能忘：证件文件、医疗资料、手机设置。其他都是锦上添花。下面按优先级列好了，照着打勾就行。
1
第一优先级：没有就进不了医院
这些是硬性要求，缺一不可。
- 护照（有效期 6 个月以上，至少 2 页空白页）
- 签证（确认你的国家是否免签，不确定就查签证那篇）
- 返程机票或行程单（部分签证类型需要）
- 酒店预订确认（同上）
2
第二优先级：没有就白跑一趟
这些东西决定了这趟是高效还是白忙活。
💡 小贴士：以上医疗资料，建议出发前先发给我看看。我可以提前帮你整理成标准化的中英双语病历包，到院直接用。
- 中文病历 / 之前的检查报告（如果有，带上原件 + 手机拍一份电子版）
- 处方单 / 正在吃的药的清单（写清楚药名、剂量、频率）
- 转介信（如果你的医生开了的话）
- 保险保单信息（保单号、保险公司电话、是否支持直付）
- 过敏史和既往病史（用英文写一份，关键时刻救命）
3
第三优先级：生活类
- 转换插头（中国用 A/C/I 型，220V。和美标/欧标都不完全一样）
- 充电宝（手机没电的时候你会感谢自己）
- 舒适的衣服（方便穿脱的，医院检查经常需要。另外——空调很冷，带件外套）
- 少量现金（虽然基本都能扫码，但有些小摊或急诊可能需要）
- 常用药品（你自己平时吃的药，带够整个行程的量）
手机设置（出发前搞定）
出发前把这些搞定，到了机场你会感谢自己。
- 下载滴滴出行（打车用，支持国际信用卡绑定）
- 下载高德地图（导航，比 Google Maps 在国内好用）
- VPN（如果你需要访问 Google、WhatsApp 等）
- 翻译 app（Google Translate 或 DeepL，离线包提前下载好）
- 买中国 SIM 卡或 eSIM（机场到达大厅有卖，提前买更便宜）
⚠️ 关于微信支付/支付宝：详见「中国支付指南」那篇。建议出发前就绑好卡，到了直接用。
可选但推荐
- 双语对照的药物清单（如果你正在服药，把药名、剂量翻译成中英文。我也可以帮你做）
- 一个文件夹或透明文件袋（把所有纸质文件放一起，别散落在包里）
- 舒适鞋（医院很大，走路多）
- 颈枕 / 眼罩（长途飞行后直接去医院，你会需要的）
打包原则
说实话，深圳是个很便利的城市。忘带了什么，基本都能买到。唯一不能临时补的就是证件和医疗资料——这两样务必检查两遍。其他东西？到了再说。深圳便利店密度全球前三（我没编，这是真的），你不会缺东西的。